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코로나가 다시 유행할 조짐을 보이면서 제주변에도 심심치 않게 코로나에 걸리셨다는 분들의 소식이 들려오고 있습니다.
2024년에도 코로나19는 여전히 우리 삶에 영향을 미치고 있습니다.
코로나19의 증상과 자가 격리 기간, 예방과 관리방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
코로나19 증상
2024년 현재 코로나19의 증상은 다양한 변이로 인해 약간의 차이가 있을 수 있지만,
일반적으로 다음과 같은 증상을 보입니다
①목 통증
-코로나에 감염되면 인후통이 심할 수 있습니다. 칼을 삼키는 느낌이 들고, 삼키기 힘들 정도로 통증이 심합니다.
②고열이나 미열
-예전에는 고열이 흔했지만 최근에는 미열만 발생합니다. 고열이 없어도 축 처지고 피곤함을 느낄 수 있습니다.
③감기증상
-오한과 함께 감기 증상이 나타날 수 있습니다. 온몸을 두드린 것 같은 느낌이 들고, 심하면 일어나기 힘들 정도로 피곤함을 느낄 수도 있습니다.
④기침, 가래, 콧물
-인후통과 함께 기침, 가래, 콧물 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 시간이 지나면 사라지지만 꽤 오래 지속될 수 있습니다.
⑤근육통, 두통
-머리가 찢어지고 온몸에 근육통이 생길 수 있습니다. 이러한 증상은 시간이 지나면서 점차 사라지지만, 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
자기격리 기간
2024년 기준 코로나19 확진자의 자가격리 기간은 다음과 같습니다:
자가격리 권고
2023년 6월 1일부터 코로나19 대응 지침이 개정되어 자가격리 기간이 7일 의무화에서 5일 권고로 변경되었습니다.
즉, 코로나19 확진자는 의무화가 아닌 5일간 자가격리를 권고하고 있습니다.
[학교와 기업]
학교와 기업도 자가격리 권고를 따르고 있습니다.
-학교와 어린이집;확진증명서를 제출하면 출석이 인정.
-기업;연차나 병가를 활용해 자가격리가 가능.
자가격리 후 행동요령 자가격리 후에도 5일간 다른 사람과 함께 있을 때는 마스크를 착용하고,
증상이 나타난 후 10일이 완전히 지날 때까지 여행을 금지하는 것이 좋습니다.
COVID-19 예방 및 관리
코로나19 예방을 위해서는 다음과 같은 행동이 중요합니다
①마스크 착용
-특히 실내에서 바이러스의 확산을 막기 위해서는 마스크를 착용하는 것이 중요합니다.
②손 씻기
-손을 자주 씻고, 바이러스 감염을 예방하기 위해 손 소독제를 사용하세요.
③사회적 거리두기
-사람들과의 접촉을 최소화하고 사회적 거리두기를 실천하는 것이 중요합니다.
코로나 19로 인해 우리의 삶은 큰 변화를 겪었고 그변화는 지금까지 이어지고 있습니다.
코로나19는 여전히 우리 생활에 큰 영향을 미치고 있지만, 예방과 관리를 잘 한다면 건강을 유지할 수 있습니다.
증상이 나타나면 즉시 자가격리를 하고 필요하면 병원에서 치료를 받는 것이 중요합니다.
미리미리 치료받고 예방하고 관리하여 큰 고비없이 지나가길 바랄뿐입니다.