남성갱년기는 여성의 폐경과 비슷한 현상이지만 모든 면에서 여성의 폐경과 다르다고 합니다. 40대가 되면 남성 호르몬인 테스토스테론이 매년 1.6%씩 감소한다고 하며, 남성갱년기는 혈액검사를 통하여 혈중 테스토스테론치의 비정상적인 감소가 확인이 되고 테스토스테론의 비정상적인 감소증상에 부합하는 경우 해당이 됩니다. 하지만 한국에 남성들은 갱년기 증상이 있어도 가족에게 떳떳하게 밝히지 못하고 혼자 감당하는 경우가 대부분입니다. 남자가 갱년기를 겪는 걸 부끄럽고 숨기기보다는 아빠도 남편도 나도 갱년기를 겪을 수 있다는 사회분위기가 형성되었으면 하는 마음에서 또 현재 겪고 계신 분들을 위해 남성 갱년기 증상과 원인 치료 목적 및 방법에 대해 정리해 보았습니다.  ▼내 몸을 지키는 첫 번째 방법▼50대60대 남,..

바야흐로 여름 무더위와 함께 6월도 얼마남지 않았고 휴가 성수기가 시작됐습니다. 2024년 휴가철을 맞아 7월 여름에 가장 절정인 수국의 전국 축제 일정을 정리해 보려고 하는데요 수국을 보고싶으신 분들이거나 일정을 잡지 못하신 분들께 도움이 되셨으면 합니다.  수국 우리생활속에서 흔히 볼수 있는 꽃인 수국의 분포지는 한국, 일본, 중국이며 원산지는 중국입니다. 식물계로 분류되며 꽃이 피기 시작하는 초기에 녹색이 약간들어가는 희색꽃이었다가 점차 밝은 청색으로 변하며 나주엔 붉은색이 도는 자색으로 바뀝니다. 토성이 강한 산성일 때는 청색을 많이 띄게 되고 알칼리 토양에서는 붉은색을 띄는 카멜레온처럼 색이 변하며 다채로움을 주는 수국은 토양에 첨가재를 넣는 성분에 따라 꽃색을 다르게 바꿀수 있습니다. ▷수국이..

아르바이트하는 알바생 분들도 주유수당을 받을수 있다는 사실 알고 있으실까요? 알고 계셔서 권리를 누리시는 분들도 있으실테지만 모르고 있으실 분들도 계실것 같아서 알바생 분들도 받으실수 있는 주휴수당의 조건, 지각이나 조퇴시 지급여부, 주의사항에 대해 알기 쉽게 정리해 보았습니다.  1. 알바 주휴수당 조건 주휴수당을 받기위해서는 일정 조건을 충족해야 합니다. ▷근로계약서에 휴게시간을 제외한 근로시간이 주 15시간 이상인 근로자▷근로계약서에 기재한 일주일에 소정근로일을 모두 개근한 근로자 위의 요건을 모두 충족한 근로자라면 주휴수당을 받을수 있습니다. ≪주휴수당 계산기≫ 2024년 기준 최저시급은 9,860원입니다. 네이버 계산기로 간편하게 계산해보면 주당 근로시간을 40시간으로 시간당 임금을 곱한후 시간..

평균수명이 늘어나고 고령화가 빠르게 진행되어 감에 따라 시니어분들 사이에도 어느새 긱워커와 N잡러가 몇 년 새 빠르게 증가하고 있습니다.    ▼카드한장으로 기본300만원에서 최대500만원까지 국비로받는 무료교육!▼국비지원 내일배움카드 알아보기   ▼40대이상 중장년 재직자,퇴직(예정)자 및 사업자를 위한 재취업 종합고용서비스▼ 중장년 내일센터 상세보기  긱워커란?긱워커란 하나의 직장에 속하지 않고 유연한 일자리를 갖는 초단기 노동을 제공하는 근로자로긱워커(Gig Worker)', 혹은 경제를 뜻하는 신조어로 '긱 이코노미(Gig Economy)'등으로 불리며 N잡러가 증가하고 있습니다. 긱 근로자(Gig Worker)는 특정 프로젝트나 일시적인 업무를 수행하는 하며 특히 수요와 공급을 연결해주는 디지털..

▼!기본300만원~최대500만원 국비지원 아래에서 확인!▼국비지원금 알아보기  훈련장려금☞원활한 훈련참여를 위한 훈련장려금 지급요건-훈련기간 중 단위기간 출석률 80% 이상이면서 아래 요건 중 하나를 만족하는 경우에 월 최대 11만 6천원의 훈련장려금을 지급합니다. [훈련장려급 지급 요건]①140시간 이상 훈련과정을 수강하는 실업자로 주 15시간 미만 근로하는 피보험자, 근로장려금 수급자등②140시간 이상 훈련과정을 수강하는 자영업자인 고용보험 피보험자(월 최대 36만원)③장애인 취업성공패키지 참여자  지원제외 대상자 알아보기 훈련교육사업 ☞직업훈련포털에서 위내용에 대한 자세한 내용 확인 바랍니다. 직업훈련포털 HRD-Net 훈련기관 로그인 로그인 개인/기업 로그인 로그인 고용24 바로가기" data-o..

대천은 저 어릴때만해도 대천해수욕장은 진흙때문에 해수욕장으로서는 지저분해서 인기가 별로 안좋안던 곳이였는데 이제는 축제의 장소로 탈바꿈되어 세계축제의 장소가 되었네요~! 피부에 좋다는 머드는 저도 가서 온몸에 바르고 싶을 정도로 엉덩이가 들썩들썩이게 하는데요!축제도 즐기고 온몸에 머드팩해서 애기 피부로 다시태어나고 싶어요~! 일석 이조! 아니죠~~일석~ 다중의 효과를 누릴수 있는 2024 대천 보령 머드축제의 7월! 일정과 어떤 행사가 열리는지 알려드릴께요!    머드축제 예약 바로가기  보령머드축제  대천해수영장에서는 해마다 7월 중순경부터 외국인과 내국인 모두 누구나 참가할수있는 머드 축제를 열고 있습니다. 행사 주요 내용으로 머드마사지, 대형머드탕, 머드몹씬, 킬러멋드 머드에어바운스, 갯벌체험, 머..

중년여성 갱년기증상 알아보기  50대 60대 필수 영양소 알아보기    평균수명이 늘어가면서 제2,3의 직업을 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다.또한 70대 이신분들이 아직 활발히 일하고 계신 모습도 주변에서 흔하게 볼 수 있는데요 수명이 길게 늘어났다는 것이 마냥 좋은 일만은 아닌 게 노후가 준비되어있지 않은 사람에게 준비되어있지 않은 삶이란 축복이 아닌 저주라는 말이 그냥 나오는 건 아니라는 거 40대 50대 분들은 아실 거라 생각합니다.그럼 행복하고 즐거운 황혼기를 맞이하기 위해 혹시 내 나이 50대, 혹은 내 나이 60대인데 어떡하지? 하시는 분이 계시다면 도움이 되고자 정리해 보았습니다.행복한 인생을 보내기 위한 노후준비에 필요한 다양한 측면의 준비를 자세하게 적어보겠습니다.   1. 재정관리노후..

부동산의 어려운 용어들을 알기쉽게 정리하고 등기부등본의 구성과 계약상 넣어두면 사기맞지 않는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.   인터넷 등기부등본 바로보기  등기부등본등기부등본의 사전적 정의 는 부동산에 관한 권리관계를 적어두는 등기부를 복사한 증명 문서입니다.부동산의 신분증과 같은 개념으로 집을 누가 지었는지 집주인은 누구인지 집을 담모로 돈ㅇ르 얼마나 빌렸는지 등등 그 집에 관한 권리관계 와 상태를 확인할수 있는 문서입니다.등기부등본 구성등기부등본의 구성은 표제부, 갑구, 을구로 구성되어 있습니다.표제부는 그 부동산(토지 또는 건물)의 표시와 그변경에 관한 전체요약 및 설명을, 갑구는 소유권에 관한 사항을, 을구는 대출등의 권리사항을 나타냅니다.표제부토지와 건물의 전체적인 내용을 요약해서 표시해..

여름휴가철 가족여행계획을 세우면서 신규 여권발급 받으시면서 미성년자 여권발급을 받으시거나 재발급 받으시는 분들을 위한 서류와 재발급방법에 대해 알아보겠습니다.   ▼신규 발급 정보 알아 보기▼ 신규 여권발급 상세보기 미성년자 여권  발급 필요 서류 개명시 여권발급신청 상세보기  -여권발급신청서-법정대리인동의서-법정대리인 신분증 -여권사진 1장(신청일기준6개월이내)-법정대리인 인감증명서(또는 본인서명확인서, 전자본인서명서)-여권발급 신청자의 기본증명서, 가족관계등 가족관계 확인가능 서류 복잡해 보이지만 간단히 정리해서 미성년자 여권신청을 법정대리인인 부모님이 방문하신다면 간단합니다. ▶여권사진1매, 여권발급신청서, 법정대리인 동의서, 법정대리인 신분증이렇게 4가지입니다. 여권 사진 상세 안내  여권발급 신..

더위먹었을때 증상과 대처방법매년 여름마다 폭염으로 온열환자가 늘어나고 있으며 올해도 어김없이 폭염주의보가 내렸습니다. 폭염시 더위 먹었을 때 대처방법과 응급처치,  비상시 도움 되는 약에 대해 알아보도록 하겠습니다. 더위먹었을때 증상더위로 인한 증상은 사람마다 각기 다르게 느낄 수 있으며 심각한 경우 사망에까지 이를 수 있습니다. 이런 응급상황에 도움 되는 약이 없다면?  꼭 읽어보시고 비상약으로 구비해두셨으면 합니다.  !!응급상황!! 더위먹을때비상약!!         1. 체온상승으로 인한 탈수더위 먹었을 때 대표적인 증상 중 하나로 열이 느껴지고 땀이 많이 나옵니다.이러한 수분손실로 인해 탈수증상을 보일 수 있으며 탈수 증상으로는 입마름, 무력감, 어지러움, 소변량 감소 등이 있을 수 있습니다. 2..